Plataforma de monitorização de carga para preparadores físicos. Carrega o teu Excel, recebe alertas baseados em evidência científica e relatórios prontos a entregar.
Os dados existem. Falta o tempo, a metodologia e a ferramenta para os transformar em decisão.
Cruzar GPS, RPE e wellness manualmente em Excel consome 3 a 5 horas por semana.
Sem automação, padrões de risco como ACWR elevado escapam sessão a sessão.
Sem evidência objectiva, a gestão de carga acaba por ser feita com base em feeling.
Preparar um relatório semanal para a equipa técnica demora mais a fazer do que a usar.
Tudo o que precisas para gerir carga com método científico — sem aprender Python ou Excel avançado.
ACWR elevado, Hooper acima do limiar, dias sem sprint — detectados sem precisares de procurar.
ACWR EWMA · Wellness · VmáxEm vez de dados, recebes uma sugestão: "Reduzir carga do Atleta #7" ou "Incluir sprints — 3 sem exposição".
Decisão · Baseada em evidênciaAceita Excel de Catapult, STATSports, Polar, FieldWiz, WIMU ou registos manuais. Detecção automática de colunas.
Compatibilidade universalMonitor de Vmáx com janela de 90% do recorde individual. Identifica jogadores sem exposição há mais de 7 dias.
Malone et al. · 2017Prevê a carga GPS de qualquer exercício antes da sessão — distância, HSR, sprint, acc/dcc.
Casamichana · Dellal · Hill-HaasSelecciona blocos, exporta — relatório do treino ou microciclo pronto a entregar à equipa técnica.
PDF · Personalizável · 1 cliqueEm vez de gráficos, vês decisões. Em vez de dados, vês ações concretas.
Todas as métricas implementadas correspondem ao standard científico de monitorização de carga em desporto.
Implementação EWMA com λ aguda 0.25 e λ crónica 2/29. Zona segura 0.8–1.3.
Carga subjectiva validada em escala CR-10 modificada. Recolhida 20–30 min após sessão.
Soma de 4 itens em escala 1–5. Range 4–20. Valores ≥14 indicam acumulação de fadiga.
Variabilidade da carga ao longo da semana. Strain crónico elevado associado a overtraining.
Continua a usar o Excel que já usas. Nós encarregamo-nos da análise.
O ficheiro que já usas — Catapult, STATSports, Polar, FieldWiz, WIMU ou registos manuais. Detecção automática de colunas.
Calculamos ACWR, Hooper, Foster e Vmáx. Identificamos jogadores em risco e padrões anormais.
Alertas, recomendação do dia e relatório PDF prontos a entregar à equipa técnica.
Começa grátis. Faz upgrade quando precisares de mais.
Para experimentar a app com dados próprios. Sem cartão.
Tudo o que precisas para gerir carga como um profissional.
Não. A app aceita o teu ficheiro existente — Catapult, STATSports, Polar, FieldWiz, WIMU ou registos manuais. As colunas são detectadas automaticamente.
Os dados são guardados em base de dados encriptada na União Europeia (Supabase Frankfurt). Conformidade com RGPD. Apagamos a tua conta a pedido.
O Catapult/STATSports são plataformas premium (15-40k€/ano) ligadas ao hardware deles. O LoadMonitor é software analítico standalone que aceita os teus dados de qualquer plataforma — a partir de 29€/mês.
Sim. Foi desenhado para preparadores físicos individuais a operar em clubes amadores, distritais e formação profissional. Não precisas de hardware GPS — basta um Excel.
Sim. Sem contrato, sem permanência. Cancelas dentro da app e mantém acesso até ao fim do período pago. A versão Free continua disponível para sempre.
O Pro entra em beta privada em maio de 2026, com 5 vagas iniciais. Junta-te à lista de espera para garantir 50% de desconto no primeiro ano quando abrir.
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14,50€/mês em vez de 29€/mês — bloqueado.
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